国际卫生组织倡导母乳喂养到六个月,如果实在不能母乳喂养可以选择适合的配方奶粉,可见母乳喂养多么重要,并且目前所有的配方奶粉均是在模仿乳脂中的成分。
很多妈妈因为各种各样的原因无法完成母乳喂养时,需要选择配方奶粉,现在市场的配方奶粉可以说是鱼目混杂,觉得孩子的钱是最好挣得,就出现了很多无良商家。家长不知道如何选择的情况下就会比较倾向国外的品牌,如荷兰、澳洲、美国、德国的品牌目前在市场是比较热销的。
怎样正确选择额配方奶粉?
在不能进行母乳喂养时,配方奶粉就变得尤为重要,奶粉中含有蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素与脂肪。可以及时补充婴儿所需要的各种营养元素,保证婴儿得到均衡的发育。
由此可以看出,婴儿最重要的就是营养均衡,选择奶粉成分最重要,所以怎样挑选奶粉基本三个方面:
1、奶粉应当营养均衡;
2、奶粉的配方原料应当优质;
3、选择适合自己宝宝的配方奶粉。
一、营养均衡
所有的配方奶粉都在模仿母乳中乳汁的营养配方,可见营养成分是十分重要的。我们上面提到奶粉中的营养成分有蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素与脂肪等等。
现在市面上的配方奶粉成分都基本相同,关注比较大的是蛋白质、脂肪与碳水化合物,今天我们就重点来看这几个成分。
1、蛋白质、碳水化合物
这两个成分是非常重要的,自从我国的三鹿奶粉事件发生后,我国开始十分重视奶粉这个产业链,并且对其作出了非常严格的质量成分把控,有几点甚至超过了欧盟的标准:
蛋白质:在我们国家现在的规定中,乳清蛋白与酪蛋白的比例是6比4,已经跟母乳中的比例近乎相同,并且规定乳清蛋白不能少于百分之六十;
碳水化合物:碳水化合物中乳糖的占比率不能少于百分之九十,并且不能使用果糖以及没有预糊化的淀粉。
所以在我国开价的配方奶粉商品中,只要符合以上的标准,就无需过度担心,这也是我们国家在这方面的一些优势。
2、脂肪
脂肪中比较受大家争议的是棕榈油这个成分了,添加此成分可能会引起便秘,不过在国际要求中并没有明确说明不允许棕榈油成分的添加,而且目前市场上明确说明自己的奶粉中没有棕榈油的品牌也比较少,可见棕榈油这个成分也并不是必须要剔除的。不够目前很多品牌奶粉中都加入了适当的益生元、opo结构脂也是为了与棕榈油做中和,促进肠道消化,从而解决便秘的问题。
3、益生元、dha等
上面提到的益生元,还有包括dha等都不是配方奶粉中非加不可的,但是由于目前我国的配方奶粉市场竞争是非常激烈的,所以很多配方奶粉品牌都会加像:益生元、dha、左旋肉碱、牛磺酸、胆碱、核苷酸这些强化奶粉营养的配方,最近很多品牌还会添加像乳铁蛋白与结构脂opo成分,也是属于比较高能的成分,家长可以看成分配方来选择。
重要提示:当然了像乳铁蛋白、结构脂opo等这些高能量的成分添加的越多价格也会越高,其实这些配方都不是必须要求加的,家长可以酌情选择。
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