如果你觉得自己的 Mac 使用新系统有点卡顿或者用不习惯，需要降级系统的小伙伴可以看此篇教程，教程中我们需要借助一个 U 盘，用来制作系统启动盘。制作完成后，你可以使用这个 U 盘给你的电脑安装你想要的系统版本，可以实现降级也可以升级。

准备⼯作：

• ⼀个8GB以上的U盘（USB 3.0以上）
• 下载好的系统镜像

一、制作U盘启动盘

1. 备份数据

2. 下载好系统镜像，Mac App Store 下载的镜像会直接在应⽤程序中。

（如果是从其他地⽅下载的dmg镜像包，我们需将dmg中的镜像移动到应⽤程序中以⽅便后续

操作）

3. 格式化U盘。

将U盘插⼊电脑，打开「磁盘⼯具」，选中U盘，选中上放「抹掉」，命名为Mojave，点击

「抹掉」格式化U盘。

4. 制作系统U盘。

打开「终端」，按需复制以下命令并粘贴进去：

• macOS Mojave系统，U盘抹掉时的命名为「Mojave」

（名称需与以下命令对应，建议⼩⽩严格按教程来，不要更改）

sudo /Applications/Install macOS Mojave.app/Contents/Resources/createinstallmedia —volume /Volumes/Mojave /Applications/Install macOS Mojave.app —nointeraction

• macOS High Sierra 系统，U盘抹掉时的命名为「High Sierra」

sudo /Volumes/安装 macOS High Sierra/Install macOS High Sierra.app/Contents/Resources/createinstallmedia —volume /Volumes/Macbl —applicationpath /Volumes/安装 macOS High Sierra/Install macOS High Sierra.app —nointeraction

• macOS Sierra 系统，U盘抹掉时的命名为「Sierra」

sudo /Applications/Install macOS Sierra.app/Contents/Resources/createinstallmedia —volume /Volumes/Sierra —applicationpath /Applications/Install macOS Sierra.app —nointeraction

*注：命令解释

sudo /系统镜像路径/Contents/Resources/createinstallmedia--volume /U盘路径 —applicationpath /系统镜像路径 —nointeraction

5.在终端输⼊命令，点击回⻋再输⼊登录密码。等待⼀会，当屏幕出现”…100%”时，就表示系统

U盘制作成功了。

⼆、安装

1. 将你的电脑关机，不要拔掉U盘

2. 先按住 option 键，再开机，直到界⾯出现内容松开 option 键

3. 回⻋进⼊，将会经历两次苹果logo进度条。

4. 出现如下界⾯，先选择「磁盘⼯具」

5. 先选中左侧的磁盘，再选择「抹掉」，给你的磁盘命个名，并选择格式。

注：10.3以上系统版本请选择「APFS」磁盘格式，10.3以下系统版本选择「Mac OS 扩展（⽇

志式）」磁盘格式。

6. 接着退出「磁盘⼯具」

7. 回到主界⾯，选择「安装macOS」，并继续

8. 然后可能会出现提示「这个”安装macOS Mojave”应⽤程序副本已损坏，不能⽤来安装

macOS」，不⽤担⼼，点击「好」

9. 这个问题是由于验证三⽅服务和应⽤的苹果全球开发者证书于2016年2⽉14⽇过期，所以我们

只需将电脑的系统时间更改为这个⽇期之前即可。

10. ⾸先断开⽹络，并在菜单栏找到「实⽤⼯具」，打开终端

11. 在终端输⼊

date 011222352015.06

注：0112为1⽉12⽇，2223为22点23分，2015为年，06为秒

12. 然后退出终端，选择「安装macOS」，就OK了

13. 连续继续、同意之后，选择我们之前抹掉的磁盘进⾏安装

14. 接着就是等待，整个操作时间⼀般半个⼩时左右，安装的快慢取决于USB读取速度和电脑性

能，完成以后电脑会⾃动重启。

15. 最后⼀步是电脑的各项初始⽤户设置，完成后你的电脑就成功恢复如初了。

如果你在实际安装过程中遇到新的问题