曾经相爱，如今分手，若无痛苦，那是假装。分手对于被分手的一方伤害会更重一些，既然爱过就尽量把分手的伤害降到最低，做到好聚好散。

分手怎么做才能不伤害对方呢？你要注意这4个方面：

1.切忌说“你是一个好人，是我不够好，我怕对不起你的好”

与对方冷静坦诚地谈谈，说明你们分手的原因，若是主观上的原因，分析这个原因对于你们两个人来说都无法克服，长期下去对两个人都会是更大的伤害，只能分手；若是客观上的原因，让对方明白，这是你们都无法改变的现实，只能分手。

切忌说“你是一个好人，是我不够好，我怕对不起你的好”。这样很虚伪，既然对方如你说的那么好，你为什么要分手，难道一个人的“好”也成了分手的理由吗？

2.切忌在提出分手的时候祝福对方幸福

书面写一封真挚的分手信，列举你们在恋爱中的各种记忆、你们之间不愉快的经历，只是列举不讨论谁对谁错。表达你们确实不能再相爱下去了。

信中切忌说“你在我心中的印象如何美好，我们在一起有怎样美好的记忆”。如果真的那么美好为什么要分手？也切忌祝福对方幸福，在提出分手的时候任何祝福都是一种伤害。

3.切忌在毫无征兆的情况下提出分手

给对方一个缓冲的时间，减少联系，慢慢疏远。告诉对方自己最近工作很忙，会很长一段时间不能联系，希望对方能照顾好自己。并且真正做到一天比一天疏远，直到感觉到对方能接受的情况下再提出分手。

有一个男孩因为种种原因决定要与女孩分手，但是两人之前已经订了出去旅游的机票，于是两人还是出去旅游了。女孩不知道会分手，整个旅途非常快乐。没想到旅游回来男孩就提出了分手，女孩无法接受，失踪了三天才通过别的朋友把她找到，这种毫无征兆的分手就十分伤害人。

4.切忌指责对方

分手的时候可能会面临争执的情况，若对方指责你，你应该照单全收，不作任何辩解，都要分手了，在这个时候你要大度地让对方感觉到一种尊严，也让对方出一出心中的怨气。

当对方指责你的时候，切忌为自己辩解而指责对方，或者把分手的理由推给对方，让对方觉得自己不仅被分手而且还一无是处，从而感到尊严全无。

总之尽量做到坦诚，才能尽量做到不伤害对方。