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用过很多输入法了，win10自带、搜狗、手心、谷歌、去广告的搜狗，我绝对认为，搜狗输入法用起来是最舒服的，用久了就知道了，其他那几种都会有细节方面不如搜狗，至于去广告的搜狗，第一不让人放心，第二版本陈旧，对win10高分辨率适配不好。但是，但是，搜狗的频繁弹出广告和太多的不知道在干吗的后台程序让人十分反感。那么是否能够既能享受到搜狗的好用，又能不让它做这些小动作呢，答案是可以的，不需要修改程序，不需要高深的技术，只要使用win10的组策略就能做到。
为什么要用组策略？我试过其他几种禁用软件运行的方法，都不如组策略。比如：
1、删掉exe文件，新建一个0大小的文本文件重命名，然后设置只读属性。这个方法太小儿科了，现在很多软件都有比较强大的修复能力，其中就包括搜狗输入法，它们的修复进程会检测损坏缺失的文件，自动从网上下载回来。所以这个方法分分钟会被搜狗搞定的。
2、删掉exe文件，新建一个同名的文件夹。这个方法会引起搜狗输入法修复进程报错，输入的时候频繁失去光标焦点，干扰正常使用输入法。
3、设置权限，将目标exe文件设置为所有用户都没有权限。这个方法我没有试，也不太敢试。老实说Windows的账户权限问题我到现在没有完全搞懂，万一设置了以后，将来需要卸载，结果没有权限，甚至连设置权限都提示没有权限了那岂不是更麻烦了。
所以使用组策略是最好的办法，如果出现异常可以方便的撤回。
我新装的win10，安装搜狗最新的9.8.0.3746版本，官网下载。
打开win10的组策略，计算机配置，Windows设置，安全设置，软件限制策略，在这里新建规则。规则种类可以选路径规则和哈希规则，将搜狗输入法的exe文件添加进来，设置为禁止，那么指定的exe文件就不会再运行了。两种规则的区别是路径规则靠文件名和路径来判断文件，哈希规则是靠该文件的哈希值判断。调教搜狗输入法这件事，这两个规则都可以。
那么，需要添加哪些exe文件呢？下面是我整理的文件列表，以及其推测可能的功能，大家可以根据自己的需要选择添加。
（安装目录默认。）

C:\Program Files (x86)\SogouInput\9.8.0.3746目录下：
SGNews.exe：就你，不要看别人，就是你！你就是罪魁祸首！这个文件就是搜狗输入法的新闻弹窗文件，以前旧版本叫做sohunews.exe，不知道哪个版本开始改名称这个了。一定要把它禁用掉。
SGTool.exe：搜狗输入法工具。这个文件是输入法设置界面，禁用掉就无法弹出设置界面，但对输入法使用没有影响。另外它还是以前sohunews.exe的父程序（意思是它可以启动sohunews.exe），是否是现在的SGNews.exe父文件不确定。
SogouCloud.exe：搜狗云计算代理。这个文件的作用是显示每次打字的云候选词，对我们正常使用输入法来说非常有用。但是，但是，这货是右下角的弹框的始作俑者。所以，是否将它禁用，大家自己取舍吧。
crashrpt.exe：崩溃反馈。
Install64.exe：搜狗输入法安装工具。
PinyinUp.exe：网络更新程序。推测自动更新就是这货的功能了，建议禁用掉。
SGDownload.exe：搜狗输入法更新工具。这货经常会出现在后台进程中，比较可疑，建议禁用。
SGKaomoji.exe：颜文字。
SGMedalLoader.exe：勋章推荐。没卵用的东东，建议禁用。
SGSetc.exe：网络更新程序。又一个更新程序，跟之前的有啥区别不清楚，同样建议禁用。
SogouImeRepair.exe：输入法修复程序。
Uninstall.exe：卸载程序。
userNetSchedule.exe：网络账户同步调度程序。
C:\Program Files (x86)\SogouInput\Components目录下：
crashrpt.exe：崩溃反馈。
SogouComMgr.exe：扩展功能管理器。
C:\Program Files (x86)\SogouInput\Components\PicFace\1.1.0.1870目录下：
SGPicFaceTool.exe：图片表情辅助工具。
C:\Program Files (x86)\SogouInput\Components\SkinBox\1.0.0.436目录下：
skinbox.exe：皮肤盒子。
C:\Program Files (x86)\SogouInput\Components\VoiceInput\1.0.0.170目录下：
VoiceInput.exe：语音输入程序。
C:\Program Files (x86)\SogouInput\SogouExe目录下：
SogouExe.exe：搜狗输入法安全启动程序。建议不禁用。
SogouSvc.exe：搜狗输入法核心服务程序。建议不禁用。
C:\Windows\SysWOW64\IME\SogouPY
SogouImeBroker.exe：搜狗输入法Metro代理程序。这货是SogouCloud.exe的父程序，建议禁用。
SogouWin10Setup.exe：搜狗拼音输入法win10迁移工具。
C:\Users\Public\SogouInput\USBDT目录下：
OctopusDownloader.exe：搜狗输入法更新工具。鸡贼的来了，这货跟上面那个SGDownload.exe一模一样，通过查看md5，可以发现它们的md5值相同。同一个文件出现在了两个位置，搜狗你想搞毛？
以上这些是我找到的搜狗输入法所包含的可执行文件，可能找的不全。我的做法是将以上除了SogouExe.exe、SogouSvc.exe之外的所有文件都添加到禁用中，因为我不登录账户，不同步词库，不使用云候选词，不使用皮肤等多余的功能，就正常使用输入法，我这样设置，不会有任何恼人的弹出提示，后台进程中不再出现搜狗输入法的进程，也不再会不知不觉的更新版本了，输入法使用过程中，输入正常，动态词频正常，标点功能正常，可以说作为输入法的正常功能一切都正常。我写这个帖子就是这样用的。大家可以根据自己的需要，选择没有必要的exe添加到组策略的禁用行列，SGNews.exe一定要禁用。
另外，在win10的计划任务中，会有一项搜狗输入法的计划任务，SogouImeMgr，作用是修复输入法，触发条件是每次有用户登录时。建议把它也禁用了，每次有用户登录时执行，用得着吗，需要的时候手动执行下就好了。
同理，其他那些没节操的软件，都可以使用win10的组策略来调教，比如腾讯的QQ，百度网盘等软件，经常就是神不知鬼不觉的更新版本了，你可能都没觉察到，谁知道它们背地里还做了些什么，所以你只要找到这些更新程序的可执行文件，添加到组策略的禁用行列中就行了。
我不是啥专家，以上这些是我通过长期使用，结合网上一些文章里谈到的信息得出的结论。经过目前我自己的试用，感觉效果不错。如果其中有错误，也欢迎大家一起讨论。