前言以下文字部分摘取于网络。

　　虽然用MACOS系统多年（黑苹果），但是对于它相对于windows还不算太熟悉，特别是MACOS的各种机制，都不是很理解，只能说会用，日常操作没问题。
　　好巧不巧的是，公司老板一直用的是MACBOOK PRO,之前有一点软件上的小问题我还都是能够帮他解决的，直到这次。

　　上图是机型图，2014款MBP低配版，无独显，CPU基础频率2.2G。出厂原装的硬盘是256G，SATA协议，见下图：

出厂SSD详细规格图

测了一下跑分，在当年还是不错的，拿到6、7年后的现如今来讲就太普通了：

　　最最硬伤的还不是速度，而是它的容量。6、7年前这个配置不说最流P，但也说得上是主流以上了。领导一直嚷嚷的就是它的容量根本不够用，用他和我说的原话是三不五时要清理一下垃圾，删除一点东西，不然就整天提醒磁盘空间不足。
　　当时我的脑回路就是直接换个大的SSD就好了，很简单的事。考虑到苹果的配件贵是大家公认的，1TB的价格放到现如今依然高高在上，至少是windows系列价格的2倍或以上，并且MacBook Pro/Air用的SSD有别于普通SSD，所用的接口比较特殊，针对专用SSD价格贵、选择少，聪明的淘宝科学家们给出了一个新方案，那就是利用转接卡直接上普通M.2接口的SSD，虽然MacBook专用的SSD接口比较特殊，但是它仅仅只是接口形态有别于常规M.2，金手指定义和缺口位置不一样，转接卡甚至都不需要芯片，非常简单成本也很低，同时得益于它长度比一般常规的2280规格的M.2 SSD还更长一点，加个转接卡在前面装回去也完全可行。就是这么个东西：

把它插上SSD后就是这么个样子：

　　当时的知识仅限于以上内容，在了解到了这些东西以后，胸有成竹，果断给老板下单了一块WD SN550(听传言SN750用在MACBOOK上发热严重，折中考虑没敢下手）1TB,当时的价格是750大洋左右。然后就是顺利拆装并成功识别。老板装的MBP使用多年，特别是QQ、微信、邮件，这些聊天内容及邮件内容他当时都是要保留继续使用的。所以我把他的旧系统用Carbon Copy Cloner备份后又恢复上新的SSD上去了。
　　一切折腾完毕之后，我和老板都感觉不错，又省了几个亿……使用起来一切正常，我也就觉得这事算了了。
结果几天之后，老板找我，说换了之后不正常了开始，晚上合盖之后第二天开盖会提示各种错误。像这样：

我当时感觉应该是系统问题，必竟还是旧系统，而且是他用了N年的旧系统，所以我就给他建议，这个系统不能再用了，要重装。老板瞬间脸上一阵扭曲，东西太多，拷来拷去的，相当浪费时间。又忍了几天，受不了了，于是某个月黑风高的日子，让我格盘，重装，拷文件。。。一通折腾下去，一天过去了。
　　又过了几天，老板告诉我，故障依旧。我彻底没了主意，也是百思不得其解。你说要是不兼容吧，它也能读出来，也是正常可以安装系统，装软件什么的，而且用一天下来也没问题，就是一晚上过后开盖就出现这个提示。忍无可忍，无须再忍，老板果断出手，换了新的（真是豪~）
　　京东给他重新采购了一台2019款，I9+16GB+1TB+5500M 4G，两万出头点。
　　这个旧的就到我手上了，然后我继续折腾，当时以为是老板姿势不对，我又把硬盘删了重新安装了一下系统，catalina、Big Sur，SSD也换了两块，还有什么重置NVRAM、SMC，都测过了，确实是有那样的故障的，百思不得其解。
　　直到一周前，我特么多方查资料，才摸清了下面的这些知识：
　　13年至17年的MacBook Air，13年至15年的MacBook Pro型号都可以升级NVME固态硬盘，而13年之前的Air和第一版的Retina Pro（15” Late 2012 & 13” Early 2013）使用的SSD，走的是SATA协议，接口样子和M.2很像，但是并不支持NVME协议的SSD固态硬盘，

１、接口标准情况

1. MacBook Air (2013-2014）： PCI-E 2.0 X2（1GB/s），不支持原生休眠。
MacBook Air 11″ Mid 2013 (MacBookAir6,1)
MacBook Air 13″ Mid 2013 (MacBookAir6,2)
MacBook Air 11″ early 2014 (MacBookAir6,1)
MacBook Air 13″ early 2014 (MacBookAir6,2)

2. MacBook Air （2015-2017）：PCI-E 2.0 X4（2GB/s），支持原生休眠
MacBook Air 13″ early 2015 (MacBookAir7,1)
MacBook Air 13″ 2017 (MacBookAir7,2)
3.MacBook Pro （2013-2014）：PCI-E 2.0 X4（2GB/s），不支持原生休眠
MacBook Pro Retina 13″ late 2013 (MacBookPro11,1)
MacBook Pro Retina 15″ late 2013 (MacBookPro11,2 & MacBookPro11,3)
MacBook Pro Retina 13″ mid 2014 (MacBookPro11,1)
MacBook Pro Retina 15″ mid 2014 (MacBookPro11,2 & 11,3)

4.MacBook Pro （2015）：PCI-E 2.0或者3.0 X4，支持原生休眠
MacBook Pro Retina 13″ early 2015 (MacBookPro12,1) ，为PCI-E 2.0规格，速度2GB/s。
MacBook Pro Retina 15″ mid 2015 (MacBookPro11,4-11,5)，为PCI-E 3.0规格，速度3.94GB/s

　　这就是我们目前能自己更换NVME协议SSD的MacBook Pro/Air的型号和接口标准，基本都是PCI-E 2.0的接口，部分型号是X2，部分型号是X4，唯一一个特例是2015款的15寸Pro，它是PCI-E 3.0 X4，上表中的速度是接口原始编码速率，PCI-E 2.0 X2和X4的实际有效速率分别是700MB/S和1400MB/S左右，2015款的15寸Pro能达到3000M/S左右。
　　目前市面上我们能买到的NVME协议SSD早就都是PCI-E 3.0 x4规格的了，也就意味着除了15年的15寸Pro，其他型号机器换高级SSD是没啥卵用的，毕竟接口规格的短板在哪里摆着，换再强的SSD也无法突破2GB/S的上限，我们更换SSD的时候没必要买高级SSD，合适就好啦。

2.休眠问题

　　2015款以前的机器是不支持NVME原生休眠的，更换SSD之后都有可能会遇到休眠死机的问题，这台出毛病的刚好是2014款的，所谓的第二天开盖后会有出错提醒，就是休眠出问题了。终于恍然大悟，原来如此啊~
　　即然知道了原因了，那么是不是就有解决的办法了呢？那是自然：
　　第一是使用SATA协议的M.2 SSD，但是速度慢，随机读写性能也不如NVME协议SSD，但是是比较安全的，备选型号有三星的SM951等等。我已经换了1TB NVMESSD了，这个方案肯定PASS.
　　第二个办法是在系统里面关闭休眠，要注意MAC系统的休眠和睡眠不是一回事，睡眠在系统日志里叫clamshell sleep，休眠是maintenance sleep。这两个的区别，一个内存通电一个内存断电。在终端中输入 sudo pmset -a hibernatemode 0 standby 0 autopoweroff 0即可关闭休眠。这个会有可能因为MBP没电导致丢数据，也PASS.
　　第三就是想办法升级BootRom。当时看了一下这机器的bootrom版本如下：

　　说得直白一点：你要想办法把这个系统固件版本从157开头的版本升级到4XX开头的版本。苹果笔记本2013-2014的Macbook AIR/PRO使用转接卡，更换NVME SSD硬盘都会出现休眠问题，任何型号的NVME转接的SSD都有问题，没有例外，原因是固件中的NVME驱动有问题使得SSD硬盘休眠后无法唤醒。那么我该如何升级呢？
　　一通查找，找到两个升级的方法：
　　１、刷固件,把4XX开头的新版本的BIOS刷进BIOS芯片里，比较复杂。
　　2、Boot Rom是可以软件升级的，而且必须通过格盘重装的方式来升级，还有有一个前提：必须要在使用原厂固态的情况下进行安装，才会更新Boot Rom版本。当我看到要用原装SSD重新安装一下新系统的时候升级固件的时候，我心里一万只艹泥马滚滚而过，欲哭无泪，因为，老板当时换下来的原装的那个256G SSD，被我闲鱼卖了换了个512G的SSD回来，当时还觉得又是赚了一个亿。。。
　　可巧不巧，我玩路由器，家里有个CH341A，于是死马当活马医，直接上手刷BIOS。
　　根据教程，就是使用2015的固件中NVME替换2013-2014的固件驱动，GUID为
51116915-C34B-4D8E-86DB-6A70F2E60DAA，然后再刷回BIOS芯片。这个根据网上的教程：

https://blog.csdn.net/aerror/article/details/91486841
　　修改完BIOS文件后，拆开后壳，赫然发现，BIOS芯片就在这儿：

芯片型号：

再一查我的CH341A,是支持刷写这款芯片的。
直接上手开干：

通电顺利识别，心里一阵窃喜，感觉顺利在望了：

　　先把旧的版本备份，为防万一，备份三次，分别起名叫BAK01.BIN BAK02.BIN BAK03.BIN，然后再MD5较验看码是不是一样。一切看上去都很正常，接着擦除、查空、写入、校验：
　　

　　一通操作，心怀忐忑，装机通电，顺利开机，心里一阵狂喜，结果打开一看版本，还是157.。。。。我尼玛。。漠然神伤。。。
　　不知道为何刷写了之后依然是旧的版本。
　　此路不通，那么只能从原装SSD着手了，又跑到修笔记本的朋友处借了一块原装SSD回来，制作了Big Sur的U盘引导盘，老老实实格盘重装，装好之后进系统一看版本：