苹果手机通讯录没了怎么恢复，详细操作步骤分享给有需要的朋友

苹果手机通讯录没了怎么恢复？手机通讯录没了怎么找回呢？一般小伙伴都会告诉大家先备份，然后再导入，但是苹果手机怎么导入通讯录呢？本篇将教给大家苹果手机通讯录是如何备份、导出、恢复的，还有安卓手机通讯录恢复方法哟，不知道的小伙伴赶紧仔细看看。

互盾苹果恢复大师是我们使用备份、导出、恢复苹果手机通讯录法宝，他可以帮助大家轻松的恢复苹果手机数据，这一次我们就用它完成苹果手机怎么导入通讯录问题吧。

1．首先，请大家将苹果手机连接到电脑上，然后将iTunes软件打开，想要恢复苹果手机数据，iTunes软件是必须的，没有下载的小伙伴一定要下载哟。然后使用iTunes软件整机备份苹果设备。

2．接下来我们需要下载互盾苹果恢复大师，按照提示安装软件后，打开运行进入软件的主界面中，选择“从iTunes备份文件恢复”功能。

3．软件成功识别设备后，请点击“开始扫描”。如果没有发现识别的设备文件，请查看软件左下角，根据提示选择相应的功能键进行添加或是刷新重新检测。

4．互盾苹果恢复大师进入文件扫描状态，请用户查看软件顶端的进度条，等待进度条滚动停止，扫描到100%，我们就可以在界面中查看到想要恢复的数据了。

5．左侧选择“联系人”，右侧就会出现相应的联系人信息，在联系人的列表中勾选要恢复的手机联系人，然后点击“导出选中记录”就可以帮助将手机通讯录导出到电脑上了。

6．苹果手机想要导入通讯录，请将苹果手机连接到电脑上，然后将已经备份导出的手机通讯录储存到苹果手机的通讯录储存位置。

互盾安卓恢复大师是针对安卓设备研制，可完成安卓手机设备数据的备份、恢复、导出等工作，用户可以将软件下载下来，然后使用它帮助恢复安卓手机通讯录。

1．首先，请大家将安卓手机连接到电脑上，然后将root软件打开，想要恢复安卓手机数据，我们需要先root手机，没有下载root软件的小伙伴一定要提前下载哟。然后使用root软件获取手机的root权限。

2．接下来我们需要下载互盾安卓恢复大师，按照提示安装软件后，打开运行进入软件的主界面中，待软件成功连接手机设备，请单击“下一步”按钮。

3．软件将会对手机进行扫描，并在界面中呈现手机的储存空间情况，请选择手机通讯录的储存位置，然后点击“下一步”。

4．互盾安卓恢复大师进入文件扫描状态，用户可查看软件顶端的进度条，了解软件扫描进度，软件扫描完成，我们就可以在界面中查看到想要恢复的数据了。

5．左侧选择“联系人”，右侧就会出现相应的联系人信息，在联系人的列表中勾选要恢复的手机联系人，然后点击“恢复选中文件”就可以帮助将安卓手机通讯录导出到电脑上了。

以上就是苹果和安卓手机怎么导入恢复通讯录的方法，希望已经帮助到您了。如果是删除的手机数据恢复，请用户不要随意操作手机设备，避免数据备份引起二次破坏，最终导致无法恢复。